6 põhjust, miks lisada ingver oma igapäevasesse toidusedelisse

Ingveri regulaarne tarbimine (mugavas annuses koos tee või toiduga) toob kaasa märgatavaid tervisega seotud eeliseid:

  • Vananemisvastane toime – ingveris leiduv gingerol võitleb oksüdatiivse stressi vastu, aeglustades vananemisprotsessi.
  • Iiveldusvastane toime – leevendab tõhusalt mis tahes päritoluga iiveldust.
  • Suhkru kontrollimine – aitab vähendada veresuhkru taset.
  • Antibakteriaalne kaitse – suurendab organismi vastupanuvõimet superbakteritele.
  • Suuõõne tervis – pärsib patogeensete bakterite aktiivsust, ennetades igemehaigusi ja hambainfektsioone.
  • Suurenenud libiido – looduslik afrodisiaakum, mida on tõestatud aastatuhandeid.

Lisa ingver oma igapäevasesse toidusedelisse.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *